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Quick Shape 2回目
見学体験を含めて3回です。
全身筋肉痛です・・・

ステッパーから初めて各トレーニングマシーンを使う
サーキットトレニングです。

回を重ねるごとに自分の筋力が足りない部分などが
わかってきます。私は腕の筋力が相当足りません・・・

ジムに通うことによって食事にも気を使うようになりました。
昨日はおやつにとろろいもとおくらの和風サラダなんか食べちゃいました!野菜を多く摂るように自然と心がけるようになってきました。
体重や体脂肪に変化が出てくるのはまだまだ先だと思いますが
頑張っていきます!


gazou396.jpg

Quick Shape


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2007/07/25 | ダイエット | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
吉祥寺「サトウ」経営会社、不法滞在者の就労助長容疑
実家が吉祥寺に近いので、何回が買って食べたことがある「サトウ」の
メンチカツ。これ、絶品なんですよね?
松坂牛のメンチカツなんですよ。
あまりにも有名でメンチを買うのに1時間並ぶのは当たり前・・・
私が買ったときは行列が短かいときを狙って20分でしたね?

その「サトウ」の社長さんが捕まっちゃいました・・・
http://www.asahi.com/national/update/0725/TKY200707250264.html

まぁ、ニートやらフリーターは働かないけど、
中国人を雇ったら本当によく働くから・・・とか言ってましたね。
気持ちはよくわかりますよ!
日本人は文句ばかり言っていてちっとも働かない・・・
でも、ルールはルールだから・・・
よく働くバイト雇って頑張ってくださいよ!
またメンチ買いに行きますから・・・
2007/07/25 | 雑記帳 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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